🥱 Você já acordou se sentido exausta(o), como se tivesse que escalar uma montanha para ter os seus desejos do dia realizados? Essa sensação de exaustão não é falta de força, mas o peso de carregar dúvidas que a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) chama de pensamentos disfuncionais. Como a Miley canta em The Climb, o problema não é a montanha em si, mas a forma como você olha para os seus próprios pés durante a subida. 😮‍💨 Se você sente que está perdendo o fôlego tenta